Треба не лише пам’ятати про маски й дистанцію, а й піклуватися про власний імунітет, щоб не підхопити інфекцію. І для цього навіть не знадобляться піґулки. Зміцнити його допоможуть щоденні прогулянки, здоровий сон, медитація і навіть спілкування з приємними людьми. Але значною мірою імунітет залежить від харчування. Зрозуміло, що у святкові дні точно не час говорити про дієти і корисну їжу. Але шкідливе копчене-смажене завжди можна замінити корисним. І наша Марта Шикула для вас має три поради: як перевірити свій імунітет, як його зміцнити і головне – як за один день прийти в норму, якщо переїли на Великдень.
Підпишіться і натисніть ?, щоб отримувати сповіщення про трансляції та нові відео
Telegram без спаму ➡️ https://t.me/news_5ua Facebook ➡️ https://www.facebook.com/5kanal/ Twitter ➡️https://twitter.com/5channel
Ефір наживо ? https://www.5.ua/live Багато цікавого на сайті ➡️ https://www.5.ua
