Ученые советуют делать перемены в жизни, чтобы избавиться от старых привычек. Фото: tampereclub.ru
Важные события в жизни, потрясения и перемены создают благоприятную почву для отказа от вредных привычек. К такому выводу пришли исследователи университета города Бат (Великобритания), сообщает The Telegraph.
При покупке дома, смене места работы или рождении ребенка люди более открыты для новых идей и информации, однако спустя три месяца, если ничего при этом не предпринимать, старые привычки вновь укореняются и отказаться от них становится сложнее.
В исследовании приняли участие 800 взрослых, изначальной целью было проверить, смогут ли они изменить свои привычки, связанные с потреблением энергии и утилизацией отходов. Половину участников составили люди, переехавшие в течение полугода до того в новый дом. Всем исследуемым бесплатно раздали многоразовые сумки для похода в магазины, экологические средства для мытья, овощные и цветочные семена, расписание автобусов (чтобы стимулировать отказ от личного транспорта) и таймеры для душа. Также предоставлялась информация, как использование этих предметов улучшит экологическую ситуацию и позволит сэкономить деньги.
Исследование показало, что элементы нового образа жизни лучше восприняли те, кто недавно сменил дом. Ученые уверены, что в похожих ситуациях людям будет проще избавиться от курения и других вредных привычек.
Читайте также:
Эксперты назвали самые вредные для здоровья детей продукты питания
Недосып опасен для почек – исследование
Названа самая вредная еда для детей
Как лучше бросить курить
Что такое синдром хронической усталости и как его лечить
Ученые объяснили, чем полезно ездить на работу на общественном транспорте
