Снова опаздываете? Фото: instagram/kiraloginova
Все, кто уже проснулся из-за необходимости идти на работу, маленькая инструкция, как снова не уснуть и не опоздать на работу. Если же у вас проблемы с пробуждением и как следствие – опозданиями, прочтите пошаговую инструкцию от Surfingbird.ru.
Уровень сложности: Непросто
1 шаг. Проверьте правильность установки всех ваших часов.
2 шаг. Заведите несколько будильников на нужное вам время так, чтобы они звонили с небольшим интервалом. Будильники могут быть в часах, в мобильном телефоне, компьютере, даже телевизоре. Используйте максимум возможностей!
3 шаг. Поставьте будильник подальше от кровати, вне досягаемости вашей руки.
4 шаг. Попросите друга с утра позвонить на домашний телефон и проверить, проснулись ли вы.
5 шаг. Подготовьте с вечера одежду, сложите ее аккуратно. Всю необходимую документацию лучше также сложить заранее.
6 шаг. Продумайте утреннее меню, все ли у вас есть для завтрака? При необходимости докупите продукты или переформулируйте запрос вашего желудка.
7 шаг. Дорога на работу бывает чревата неожиданными пробками. Чтобы не застрять, выходите на 15-20 минут ранее и разработайте запасной маршрут следования.
8 шаг. Ранний подъем чреват недосыпанием. Постарайтесь так изменить свой режим, чтобы вы смогли выспаться.
9 шаг. Перед сном постарайтесь расслабиться, не пейте тонизирующие напитки. Ванна с капелькой ароматического масла может принести желаемый эффект. Напомните себе мысленно, во сколько вам необходимо встать.
Помните, что результат будет зависеть исключительно от вашего желания попасть вовремя на работу.
Тем временем зарплаты украинцев стали выше, но легче жить не стало. Аналитики говорят, что граждане стали получать больше.
