К счастью, есть ряд способов, которые серьёзно облегчают эту задачу. А если к переходу на летнее время начать готовиться заранее, то его можно и без особых проблем пережить. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, что надо делать и когда это вообще произойдёт. И, кстати, не исключено, что вскорости переводить время будет не надо, поскольку в Евросоюзе уже рассматривают этот проект.
Это очень просто запомнить – переход на летнее время осуществляется в последнее воскресенье марта. Стрелки в 3 часа утра передвигаются на один час вперёд. Смотрим на календарь, ставим себе напоминалку на любом гаджете. А если учесть, что многие технические средства уже давно сами автоматически меняют время, то всё становится ещё проще.
Чаще всего проблемы с новым режимом возникают у тех, кто вынужден вставать рано утром и при этом не отличается хорошей физической формой. Особенно тяжко приходится тем, у кого есть проблемы с сердцем и артериальным давлением. Но и всем остальным бывает нелегко – лёгкое снижение работоспособности, усталость, некоторая раздражительность – в первую неделю после перехода на летнее время наблюдаются почти у всех. Однако с помощью некоторых способов этот эффект можно уменьшить. И журналист Артём Костин из команды Joinfo.ua вам сейчас о них расскажет.
Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как надо правильно укреплять своё здоровье. И эти советы подходят как для подготовки к зиме, так и для всех остальных ситуаций, в которых организм попадает в несколько непривычные для себя условия.