Так, сообщает Joinfo.ua со ссылкой на UPI, судья Элени Дерк проводит бесплатные занятия по йоге прямо на лужайке перед зданием окружного суда в Джексонвилле. Все желающие могут принять в них участие в последнюю пятницу каждого месяца. Начинаются занятия ровно в полдень.
На сегодняшний день, несмотря на то, что принять участие в занятиях могут все желающие, большинство спортсменов-аматоров – это коллеги Дерк, которые таким образом сбрасывают стресс после рабочего дня.
По словам судьи, выдержать рабочий день в судейской мантии, оставаясь практически неподвижным, очень сложно. Это негативно сказывается на позвоночнике и вызывает боли в спине. Поэтому занятия йогой помогают не только избавиться от стресса, но и избавиться от неприятных ощущений в мышцах.
Стремительный ритм нашей жизни заставляет людей искать нестандартные, но эффективные методы борьбы со стрессом. Так, французский психиатр Кристина Баруа открыла в Париже бар для медитации.
