Ровно тридцать процентов россиян видят в осени только грязь и сопутствующее ей ненастье. Еще 18% граждан РФ ненавидят осень за холод, а 14% осень вгоняет в депрессию, передает Joinfo.ua со ссылкой на ВЦИОМ.
По мнению 54% респондентов, осень никак не влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. При этом 42% считают, что осенью у людей ухудшается настроение и появляется упадок сил, показал всероссийский телефонный опрос, проведенный 29–30 октября среди 1600 человек.
Каждый третий (34%) признался, что сам чувствует повышенную утомляемость и упадок сил в последнее время, каждого четвертого одолевает сонливость (23%), каждый пятый замечает излишнюю раздражительность (21%), и резкие перепады настроения (20%).
При этом на плохой сон респонденты, как правило, не жалуются. Так, подавляющее большинство россиян, характеризуя свое пробуждение в последнее время, не отмечают негативных тенденций: 49% после сна встают в хорошем настроении, 37% — в нейтральном, и только 9% жалуются на подавленность.
Больше половины респондентов сообщили, что засыпают без проблем и спят крепко (по 62%), а просыпаются легко, без долгой «раскачки» (53%).
Между тем треть россиян долго не может уснуть (33%), часто просыпается по ночам (32%) и с трудом — утром (42%).
Если напряжение и усталость все же настигли, то лучшим лекарством от стресса для россиян является общение с родными и близкими (32%). Многим также помогает кино (25%), литература (19%), музыка (18%), хобби (18%), а 17% достаточно просто побездельничать.
Ради справедливости надо отметить, что часть респондентов смотрит на осень позитивно, для них это - «багряный лес, листопад» (19%), «красивое время года, золотая пора» (14%), «окончание дачного сезона, сбор урожая» (8%) и просто «благоприятное время» (5%).
Напомним, ранее Joinfo.ua рекомендовал, как распознать и побороть осеннюю депрессию.
