52-летняя голливудская красавица Элизабет Херли поделилась своими секретами красоты. Актриса действительно потрясающе выглядит! Оказывается такого результата добиться легко – правила довольно простые.
Утро Элизабет начинается со стакана теплой воды:
«На вкус теплая вода довольно противная, но это очень полезно для пищеварительной системы».
Вода в течении дня помогает актрисе справится с голодом:
«Сделайте глоток воды, как только начнете мечтать о тосте или булочке».
Перед холодным душем Элизабет советует нанести на кожу скраб и помассировать тело:
«Француженки славятся тем, что ежедневно принимают холодный душ. Возможно, из-за этого они такие стройные».
Достаточно провести под водой 1-2 минуты.
Актриса сторонница искусственного загара:
«Это относительно новый мой принцип, но он уже стал одним из моих любимых».
Кроме того, Элизабет использует лосьон-автозагар.
Удивительно, но актриса не является фанатом занятий спортом. Но все же кое-что красавица делает:
«Я трачу несколько минут в день на приседания и упражнения на пресс».
Так же звезда рассказала, что плоски живот – это результат отказа от таких продуктов как хлеб, чипсы, сыр, макароны, сладости. Для первых результатов понадобится пару недель. И помните золотое правило:
«Исключите жареную пищу и не ешьте за пару часов до сна».
Так же следует помнить:
«Вместо фруктов ешьте рыбу, бурый рис и много овощей».
И еще один маленький секрет:
«Клянусь вам, что мой самый действенный способ справиться с голодом и при этом не съесть что-нибудь вредное — это овощной суп и чашечка чая. Когда я хочу скинуть несколько килограммов, я выпиваю не менее шести чашек в день».
www.theplace.ru
