Балерина Анастасия Волочкова, которая знаменита своим фирменным шпагатом, в который она садится где угодно и в чем угодно, показала, как достигает мастерства.
В Instagram она опубликовала видеоролик с упражнением в спортзале.
"Эффективное упражнение на растяжку. Заодно подкачиваются мышцы пресса и рук. Это упражнение не из легких, но уметь его выполнять приятно", – подписала видеоролик Анастасия.
Со стороны такое упражнение может показаться не слишком сложным. Но тем, кто хоть немного занимается спортом, известно, сколько усилий нужно приложить, что выполнить такое упражнение.
Эффективное упражнение на растяжку. Заодно подкачиваются мышцы пресса и рук.! Это упражнение не из легких, но уметь его выполнять приятно. #volochkova #balllet #best #look #love #спорт #волочкова #балерина #спа #растяжка #шпагат #шпагатволочковой #красотаиздоровье
Видео опубликовано Анастасия Волочкова (@volochkova_art) Ноя 13 2016 в 4:36 PST
Стоит также отметить, что Волочкова садится на шпагат с такой легкостью, как обычный человек садится на стул.
Прекрасный спортивный выходной.В @zebra_novahoff Поддерживая форму, мы сохраняем молодость и силу. #волочкова #балерина #спорт #балет #театр #творчество #foollowme #volochkova #balllet #best #look #love
Фото опубликовано Анастасия Волочкова (@volochkova_art) Ноя 13 2016 в 3:42 PST
Видеоролик с ее упражнением посмотрели уже более 61 тысячи раз.
