Украинский певец Олег Винник, у которого недавно умерла 80-летняя мама, рассказал, как держит себя в форме, чем питается и как тренируется. Об этом он сообщил в интервью изданию «Телегид».
«Я чередую нагрузки. Каждый день разная программа, от кардионагрузок и кроссфита до скандинавской ходьбы. Вообще-то я люблю подольше поспать — я сова и предпочитаю ходить на тренировки после обеда, но теперь приходится заниматься по утрам», — поделился артист.
Также он сообщил, что у него есть два тренера, один — в Киеве, другой — в Берлине. Рацион питания у исполнителя тщательно прописан.
«Раньше у меня был диетолог. Но сегодня в этом вопросе мне помогает тренер. Он следит, как и на какие продукты реагирует мой организм. Сейчас планирую сбросить пару килограммов. Хочу, чтобы тело стало более рельефным, но не желаю превратиться в груду мышц! И питание соответственное: например, табу на свинину, только курица, рыба, яйца, обезжиренный творог и побольше клетчатки», — признался певец.
