Как известно, 51-летняя Холли Берри документирует свое путешествие к совершенному телу и духу в своем Instagram-аккаунте. Недавно звезда начала устраивать фитнес-пятницы (#FitnessFriday) и теперь регулярно делится с подписчиками спортивными советами. За трансформацию тела Берри ответственен ее тренер — Питер Ли Томас, который на днях рассказал журналистам о спортивной программе звезды, ее невероятной выносливости и нелюбви к пробежкам.
Питер сообщил, что они с Холли видятся пять раз в неделю и каждая их совместная тренировка похожа на военную подготовку. Звездный тренер также упомянул о любимых упражнениях актрисы, подчеркнув ее выносливость:
Она любит тренировать ягодицы и ноги. Ей нравится работать и над верхней частью: делать отжимания. Не думаю, что есть такие отжимания, которые она не может сделать.
Если верить словам Ли Томаса, Холли Берри предпочитает бегать спринты, поскольку таким образом можно разогнать метаболизм, при этом сохранить здоровье суставов и не навредить коленям:
