Известная голливудская актриса Холли Берри уже разменяла шестой десяток, но ее формам и округлостям может позавидовать даже 20-летняя девушка. Исполнительница роли Женщины-кошки до сих пор гибкая, а все благодаря растяжке.
Фото своих упражнений актриса выложила в соцсеть Instagram. Давние поклонники йоги и фитнеса моментально узнали упражнение, при выполнении которого запечатлелась Холли. Это оказалась стойка на плечах. По словам актрисы, эта поза помогает укрепить позвоночник ниже пояса и ноги. Берри подчеркивает, что растяжка является основной составляющей ее тренировки и помогает ей улучшить мобильность и минимизировать риски травматизма.
