Традиція пити зелений чай прийшла до нас зі Сходу. Там цей напій вживається повсюдно, незалежно від віку і статі, протягом усього життя. Існує свого роду культ чайної церемонії. Але в умовах іншої країни, звичайно, традиційні чаювання практично не поширені. Незважаючи на це, існує ряд правил щодо того, як правильно заварювати і пити зелений чай.
Існує велика різноманітність сортів зеленого чаю які можна обрати на сайті ekava.com.ua/ua/shop/category/chai. Кожен з них має свої особливості і нюанси, відрізняється в принципі впливу на організм, а також вимагає різного заварювання і прийому. Втім, існує головне правило, яке відрізняє будь - який зелений чай від Чорного-це температурний режим.
Важливо! Незалежно від конкретного сорту, для приготування правильного напою, який не втратить свої корисні властивості, необхідно ретельно враховувати нагрів води. У більшості випадків зелений чай заливається рідиною приблизно 90 градусів. Це дозволяє зберегти всі властивості, які роблять даний настій унікальним. І ні в якому разі не допускається заливання листя киплячою водою - термообробка розсварить природну структуру, руйнує вітамінний комплекс і не тільки.
Дуже часто зелений чай рекомендується тим дамам, які хочуть схуднути, сидять на дієтах або спеціальних програмах по скиданню ваги. Це цілком обгрунтовано, вед вчені давно довели вплив чаю на обмінні процеси в організмі. За рахунок унікального складу можна значно прискорити метаболізм, що дозволяє значно скинути вагу при регулярному вживанні.
Також такий напій виводить з організму всі залишкові елементи, очищає від шлаків та інших непотрібних речовин. Для досягнення максимально ефекту рекомендується вживати настій щодня, по 3-4 чашки. Також важливо враховувати і протипоказання. Зелений чай може загострити серцево-судинні захворювання, проблеми з нервовою системою і тиском.
Крім того, за рахунок кофеїну, який входить до природного складу листя, такий чай також має тонізуючу і стимулюючу дію. Випиваючи чашечку чаю за годину до тренування, кожен бажаючий може забезпечити собі заряд сил і бадьорості, а відповідно - і кращий результат.
Для схуднення слід пити чашку чаю перед кожним прийомом їжі, так як це дозволить значно прискорити обмін речовин. У той же час не рекомендується вживати напій безпосередньо в процесі їжі, адже через це шлунковий сік буде розбавлятися додатковою рідиною, а значить-процес перетравлення їжі буде уповільнений. В цілому, при виникненні будь-яких питань і уточнень слід звернутися до фахівця.
Саме він зможе підказати, як правильно застосувати цей засіб для отримання максимального результату.
