Чем ближе к встрече с малышом, тем больше волнуется будущая молодая мама. Каждой женщине хочется, чтобы роды прошли как можно лучше, быстрее и менее болезненно. Как и ко всем важным событиям, к процессу родов необходимо готовиться заранее, и это касается как физической, так и эмоциональной стороны.
Многие женщины с наступлением схваток начинают вести себя не совсем так, как нужно, неправильно. Они кричат, напрягаются, совершают много ненужных движений, и тем самым замедляют процесс родов, что приводит к более болезненным ощущениям. Именно по этой причине крайне важно до родов настроить себя правильно, успокоиться и верить в свои силы, и в то, что все пройдет прекрасно.
Женщине, посещая женскую консультацию https://ivf.com.ua/womens-consultation/ во время беременности, необходимо прислушиваться к советам своего врача - гинеколога, посещать курсы подготовки к родам, так как на этих курсах обучают правильному дыханию, что является самым важным моментов безболезненных родов; физическим упражнениям, с помощью которых можно значительно облегчить болевые ощущения во время схваток; массажу поясницы и спины, который способствует расслаблению мышц роженицы.
Если у беременной есть возможность побеседовать с психологом, это прекрасно. Обычно психологи проводят тестирование будущей мамы. Если же такая возможность отсутствует, женщине будет не лишним почитать специальную литературу.
Еще одним важным моментом процесса подготовки к предстоящим родам является беседа с детским врачом, который расскажет принципы ухода за новорожденным малышом, и избавит будущую мамочку от тревоги исходящей от боязни навредить крохе.
Поддержка мужа также имеет большое значение для будущей мамы, особенно, если мужчина посещает курсы подготовки к родам вместе с женой и настроен на совместные роды.
Готовясь к родам, важно не забыть о вещах, которые пригодятся маме и малышу в роддоме, их нужно собрать заранее, чтобы не испытывать лишний раз волнение во время схваток, метаясь по дому в поисках зубной щетки или шапочки для малыша. В каждом роддоме будущей маме предоставят список необходимых вещей в родовой зал, после родов и для малыша.
И конечно, будущей маме просто необходимо как можно больше разговаривать со своим крохой, настраивая его и себя на положительный результат!
