Лето - традиционная пора риска теплового и солнечного удара. Особенно сейчас, когда уже много дней подряд Украину не оставляет жара. Эксперты Центра общественного здоровья Минздрава подчеркивают: находиться под прямыми солнечными лучами опасно для здоровья. Это может привести к тепловому или солнечному удару.
При тепловом ударе температура тела человека резко повышается вследствие пребывания под прямыми солнечными лучами. Солнечный удар - это разновидность теплового удара. Из-за него нарушается работа головного мозга из-за перегрева головы. Во время теплового удара перегревается все тело, во время солнечного - только голова.
Эксперты Центра общественного здоровья отмечают: солнечный удар опасен риском поражения нервной системы из-за того, что он провоцирует расширение кровеносных сосудов мозга. Следствие теплового удара - нарушение терморегуляции и обезвоживания.
Чтобы предотвратить солнечный и тепловой удар, надо в жаркие летние дни находиться в помещении с 10:00 до 16:00, пить много жидкости, избегать чрезмерных физических нагрузок в жару, одеваться по погоде, не перегреваться, носить летом головной убор. Отмечается, что нельзя перегревать лишней одеждой младенцев.
Признаки теплового и солнечного удара такие:
плохое самочувствие, тошнота, рвота;
головокружение, потеря сознания;
кожные высыпания: красные прыщики или небольшие пузырьки;
спазмы мышц рук, живота, ног;
повышение температуры тела;
головная боль;
учащенное сердцебиение;
затрудненное дыхание;
отсутствие пота как признак обезвоживания;
красная, горячая кожа;
нарушение координации, ориентации в пространстве;
галлюцинации.
Если у человека возникли хотя бы некоторые из этих симптомов, необходимо срочно вызвать экстренную медицинскую помощь.
Автор: Ольга Куприянова
