Черный чай – это очень популярный напиток в современном обществе. Помимо отличного вкуса черный чай без сомнения считается полезным продуктом, который содержит витамины и минералы и приносит большую пользу организму человека. Большой спектр видов и сортов этого напитка, а также недорогая стоимость черного чая сделали его весьма востребованным и популярным по всему миру.
Полезная привычка
Регулярное употребление черного чая – это определенно полезная привычка. Именно поэтому многие люди заменили ежедневное употребление кофе черным чаем. Черный чай также как и кофе легко приводит организм человека в тонус и помогает взбодриться.
Этот напиток положительно воздействует на работу нервной системы и содействует укреплению иммунитета. Являясь антиоксидантом, черный чай помогает организму выводить вредные вещества (в том числе и вредный холестерин), которые, к сожалению, регулярно попадают в организм человека с малополезной и вредной пищей.
Другие люди любят купить чай за его способность бороться с чувством голода. Стоит слегка подсластить этот напиток сахаром и желание поесть на время уменьшается. Именно поэтому черный чай популярен среди занятых людей или тех, кто стремится уменьшить количество приемов пищи в течение дня.
Часто – не значит плохо!
С черным чаем пуэр это правило вполне даже работает, поскольку употреблять этот напиток можно утром, днем и вечером. Специалисты замечают, что черный пуэр чай помогает многим людям в борьбе с головными болями и подавляет чувство усталости, вследствие чего можно с полной уверенностью сказать, что он полезен на протяжении всего дня.
Как и в кофе, в чае содержится кофеин, отличающийся тем, что он более мягко воздействует на организм, чем кофейный.
Употребление такого кофеина весьма положительно отражается на работе сердца, на повышении концентрации и внимания, а также этот элемент содействует улучшению пищеварения. Для тех людей, у которых наблюдается пониженное содержание кислотности в желудке, черный чай может быть очень полезен, поскольку увеличивает выработку желудочного сока. Чашка черного чая после еды для таких людей будет очень кстати. А вот при повышенной кислотности, черный чай лучше употреблять перед приемом пищи.
Черный чай полезен и благодаря танину, сильному антиоксиданту, защищающему организм человека от вредного воздействия и помогающему нормализовать давление в кровеносных сосудах. Специалисты утверждают, что ежедневное употребление пяти чашек черного чая может снизить вероятность возникновения такого распространенного недуга как инсульт на целых 70%.
Не бойся стоматолога!
Черный чай поможет своим почитателям реже обращаться к стоматологам, поскольку благотворно отражается на здоровье ротовой полости и препятствует образованию кариеса. Благодаря танину и фтору этот напиток приносит пользу и деснам и зубам одновременно. Разумеется, наибольший эффект в данной области получают те, кто предпочитает пить черный чай без сахара.
Это лишь немногие полезные свойства черного чая, которые могут побудить многих людей пересмотреть свой рацион питания и увеличить употребление этого полезного и очень вкусного напитка.
