Минулого тижня, під час епізоду про трудоголізм, Федя зрозумів що він забагато працює, а Настя визнала свій трудоголізм та пішла до психотерапевта.
Перед епізодом про вигоряння, вони трошки підготувалися та вигоріли. Настя дуже сильно вигоріла на весні цього року і поступово приходить до тями, а Федір зрозумів, що він дуже близький до того, щоб вигоріти прямо зараз.
Тож у новому епізоді, найсумнішому з усіх епізодів подкасту «Я не встигаю», Федір та Настя обговорюють своє вигоряння, вигоряння своїх колег, плачуть, намагаються знайти виходи з цього стану, та плачуть.
Про що говоримо у подкасті?
Разом з гештальт-терапевткою Анною Григораш пояснюємо що таке вигоряння, які його симптоми та як вийти з цього стану;
Разом з автором подкасту «Інше інтерв’ю» Володимиром Анфімовим говоримо про те, як через вигоряння можна піти з професії, якою мріяв займатися зі шкільних років;
Разом з HR-кою Ольгою Тимофеєвою говоримо про те, як роботодавець може завадити вигоранню своїх співробітників.
Прослуховування цього подкасту позбавить вас симптомів вигорання. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts дозволять вам спати спокійно. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, ви без проблем відновитись після важкого робочого тижня!
Подкаст доступний усюди:
? Apple Podcasts: apple.co/2Zy8tzV ? Google Podcasts: bit.ly/2Fn6cB3 ? YouTube: bit.ly/32PCa1v ? Soundcloud: bit.ly/2E37hgx ? Spotify: spoti.fi/33znjHX ? Сайт УП: bit.ly/33KKjnt ? Інші платформи: we.fo/1531286743
