У попередніх епізодах Федір та Настя розібрались з плануванням, почали пробувати прокидатись дуже рано, опанували основи тайм-менеджменту. Думаєте, допомогло їм це? Ні!
Замість того, щоб готуватись до нового подкасту, Настя постійно гортає стрічку Instagram, а щоб не робити важливу презентацію, вона вирішує помити посуд та поприбиратись у квартирі.
А Федя, як тільки починає щось робити, постійно на щось відволікається, гортає Fcebook, а з важливими проєктами тягне прямо до останнього моменту, коли до дедлайну залишилось декілька годин.
Настя та Федір зрозуміли що вони прокрастинують, і поки вони не розберуться, чому це відбувається, ніякої роботи не буде. Тому, у новому епізоді подкасту "Я не встигаю!" вони вирішили поговорити про причини прокрастинації, у чому вона проявляється та як з нею боротися.Що у подкасті?
Як ми прокрастинуємо та чому?
Чи прокрастинують блогери та як боротись з прокрастинацією, коли ти сам собі роботодавець? Розповідає тревел-блогерка Маша Сєбова.
Які психологічні причини прокрастинації та як навчитись працювати не відволікаючись? Пояснює психологиня Алла Рожкова.
Прослуховування цього подкасту допоможе вам працювати не відволікаючись. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts захистять вас від беззмістовного гортання соцмереж. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, ви будете сфокусованішими за Будду!
? Apple Podcasts: apple.co/2Zy8tzV ? Google Podcasts: bit.ly/2Fn6cB3 ?YouTube: bit.ly/32PCa1v ? Soundcloud: bit.ly/2E37hgx ? Spotify: spoti.fi/33znjHX ? Сайт УП: bit.ly/33KKjnt ? Інші платформи: we.fo/1531286743
