Что лучше: купить гантели разборные или неразборные для тренировок?

 Упражнения с гантелями входят в обязательный комплекс спортивных упражнений. И неважно вы профессионал-атлет или же просто поддерживаете физическую форму.

Понятно, что для каждого случая составляется своя нагрузка, и количество подходов отличается. Так что этот момент нужно учитывать. А еще не стоит забывать о самом инвентаре. Вы сами должны решить, вам лучше купить гантели разборные или неразборные через интернет-магазин Plenergy.

В чем разница между этими моделями?

Эти варианты отличаются между собой и чтобы выбрать между ними, необходимо понимать достоинства и недостатки.

Разборные

Они состоят из самой основы и набора дисков разного веса. Вы сами можете увеличивать или снижать нагрузку в зависимости от составленного комплекса.

Плюсы:

• Компактность, так как не нужно отдельно приобретать целый ряд спортинвентаря.
• Возможность самому регулировать нагрузку.
• Подходит для небольших помещений.
• Экономия бюджета.

Минусы:

• Приходится тратить время на крепеж блинов.
• Нужно тщательно выбирать детали, чтобы они были рассчитаны на длительное использование.

Неразборные

Это цельная конструкция, которая имеет определенный вес.

Достоинства:

• Не тратиться время на смену дисков.
• Можно не переживать за свою безопасность, что из-за плохого крепежа диск упадет.

Недостатки:

• Для увеличения нагрузки потребуется приобретать новый спортинвентарь.
• Лишняя трата денег.
• Необходимо выделять много места для хранения.

 Из этого всего напрашивается один вывод: для домашних тренировок и небольших спортзалов подходят разборные модели. Они займут минимум места и позволят выполнять целый комплекс упражнений.

Что касается неразборных вариантов, для фитнес-клубов идеальное решение. Спортсмены не будут тратить время на подбор нужной нагрузки, а сразу возьмут для себя подходящий инвентарь.

А еще не забывайте о своей физической подготовке. Новичкам стоит начать с минимального веса, а потом постепенно увеличивать его. А вот профессионалы могут выбирать фиксированный вес в зависимости от нагрузки. Если возникают сомнения, посоветуйтесь со специалистами. Ведь неправильно подобранная нагрузка может только навредить.

А еще не забывайте о том, что помимо гантелей понадобятся и другие типы упражнений. Для их выполнения вы можете купить спортинвентарь в интернет-магазине Plenergy. Пусть тренировки приносят одно удовольствие.