Новина про вторгнення в Україну шокує всіх нас. Це складна ситуація, тому що вона зруйнувала наші уявлення про мир і військову безпеку, в яких ми жили, і вона тим складніша, що відбувається незабаром після спалаху COVID-19. І без того напружений психічний стан нас, дорослих, в зіткненні з ситуацією на кордоні, звичайно, сильно знизило нашу стійкість і впливає на те, як ми будемо вести себе у відносинах з нашими дітьми. Ця проблема найсильніше зачіпає українців, але ж багато хто з них живуть в нашій країні, а значить, діти теж мають з ними контакт.
Тому розмови з дітьми про війну дуже необхідні. Хоча це нелегко, не очевидно і не приємно. Мова йде не про те, щоб пояснити, що відбувається, не про те, щоб пояснити, хто саме винен, або підтвердити дитині, що ми всі в безпеці і нічого поганого з ним не трапиться. Головна мета розмови з нашими дітьми-незалежно від їх віку — це, перш за все, зменшити їх стрес, а значить, впоратися з їх страхом і розгубленістю, безпорадністю або гнівом. І це справедливо незалежно від віку малюка.
З чого почати?
Найголовніше, щоб діти дізнавалися про те, що відбувається в першу чергу від нас, тому що ми є гарантом безпечних відносин і простором для вираження ними виникаючих емоцій, про які ми можемо відразу ж подбати. Зрештою, новини харкова про війну також викликають у них страх і можуть спровокувати тривогу. Ми не повинні обманювати себе, що дитина не дізнається про це, тому що ми не можемо на це вплинути. Рано чи пізно вони обов'язково це почують, і наш батьківський обов'язок - взяти на себе відповідальність за донесення цієї інформації у відповідній віку формі. Як можна спокійніше і м'якше.
Перш за все, ми повинні запитати їх, Чи чули вони про це і як вони сприймають ситуацію. Що вони вже знають про предмет. Як вони розуміють, що відбувається. Дозвольте їм вільно говорити самим про все, що приходить їм в голову. Давайте не будемо намагатися їх поправляти або пояснювати, просто послухаємо. Давайте запитаємо їх про їхні емоції, щоб в контакті з нами вони, перш за все, мали можливість висловити все, що у них всередині, і це дозволить нам краще зрозуміти їх, а потім адекватно піклуватися про них. Вони можуть думати і відчувати зовсім інакше, ніж ми припускаємо.
Що говорити і чого уникати?
Під час цієї розмови давайте постараємося не ошелешувати дітей розповідями про агресію або жахи війни, не дозволяти їм самим дивитися новини харківщини звідти. Сенс в тому, щоб розповісти їм про факт війни, але не лякати їх цим. Давайте дозувати інформацію і більше дивитися, і слухати, як малюк реагує на неї. Давайте дамо місце нашій безпорадності, але давайте також пошукаємо можливі форми підтримки, щоб діти побачили, що навіть в безпорадності у них є якась влада над своїм будинком, класом, містом або країною. Можливо, це також вдалий час, щоб підняти питання людей, які стикаються з міграцією. Піднімаючи тему:" інші"," чужі " і яку цінність представляє відкритість до інакшості, чому люди змінюють країни, переїжджають в інші місця.
Ми також повинні намагатися не дивитися відео в присутності дітей, тому що зображення — це не те, до чого дитина може бути готовий, і воно залишається найдовше і має найбільший вплив. Давайте не будемо влаштовувати істерик в присутності дітей, не будемо обговорювати все зопалу або створювати знервовану атмосферу в домі, так як це не допоможе їм відчувати себе в безпеці. Знання, передані в теплій дружній і безпечній формі, завжди є найбільш обнадійливими.
Перш за все, давайте відповідати на їхні запитання, не заглядати вперед і зосередитися на заспокоєнні виникають складних емоцій. І давайте обіймемо їх-це корисно і для них, і для нас.
