Наташа Королева с мужем. фото:instagram
Наташа Королева до конца ноября будет сидеть на жесткой диете и проводить все свое свободное время в спортивном зале. "Диета очень простая: овощи и белки! А вот сладкое и мучное под запретом", — говорит певица. Кроме того, звезда привезла из Америки специальные биологически активные добавки, который порекомендовал ей диетолог, основываясь на анализе крови звезды.
Наташа Королева давно старается следить за правильным питанием и прививает здоровый образ жизнь своему супругу и сыну. "Для мужа здоровая диета — это уже стиль жизни, он к этому привык смолоду. А Архип смотрит на папу и вслед за ним не пьет сладкую газировку, не ест чипсы. И четко знает, что фастфуд — это гадость, вкусная, но очень вредная. Сейчас он уже осознанно предпочитает правильную еду, например листья салата", — рассказала Наташа. Королева часто балует сына своим фирменным салатом с тыквенной заправкой.
Изюминка этого блюда — в ароматной заправке с лимонным соком и пахучим маслом из тыквенных семечек. Из остальных ингредиентов обязательными являются лишь листья салата и оливки. Салат с хрустящими листьями необходимо порвать руками на кусочки. Сверху на него выкладываются оливки с косточками (не консервированные, а развесные, чуть подвяленные). Затем добавляются порезанные на кусочки спелое авокадо на половинки — помидоры черри, тертый сыр и совсем немного каперсов. Заправлять салат нужно смешанными тыквенным маслом и лимонным соком. "Салатик получается вкусный и при этом диетический, мой сын Архип его обожает!", — отметила Наташа.
