Самый доступный и простой сервис Readlax позволит увеличить скорость чтения в 3 раза при условии того, что вы будете регулярно делать специальные упражнения 10-20 минут в день.
25 книг в год - тот еще challenge, если с детства не умеешь быстро читать, и в принципе чтение как процесс вызывает скуку. Скука приходит, потому что не успеваешь читать в том же темпе, что происходят события в книге. Но во многих современных профессиях много читать - обязательное требование. И так чтение из развлечения и удовольствия превращается в пытку. Но у проблемы есть решение. Самый доступный и простой сервис Readlax позволит увеличить скорость чтения в 3 раза при условии того, что вы будете регулярно делать специальные упражнения 10-20 минут в день.
Средняя скорость чтения у взрослых - 201 слово в минуту. Показатель колеблется от 56 до 380 слов, в зависимости от того, насколько человек привык много читать, и наличия специальных навыков.
Сервисов для тренировки памяти и скорочтения достаточно много. Сегодня рассмотрим простой и доступный веб-сервис Readlax. Он работает на 5 языках (русский, украинский, испанский, английский, португальский), и доступен как с ПК, так и с смартфона в браузере.
Что нужно развивать для тренировки скорости чтения?В 1878 году Эмиль Живаль, известный французский офтальмолог и общественный деятель, описал процесс, как мы читаем. Он обнаружил, что мы читаем не каждый знак, а скачкообразно перемещаем взгляд 3-4 раза за строку.
Для того, чтобы быстро читать, необходимо тренировать такие навыки:
увеличивать концентрацию внимания, чтобы не отвлекаться от текста,
тренировать краткосрочную память, чтобы помнить только что прочитанное,
расширять визуальный обзор, чтобы уметь читать и распознавать 2-3 слова за один взгляд,
подавлять “проговаривания про себя вслух” - субвокализацию,
подавлять регрессию взгляда, привычку возвращаться к уже прочитанному один раз тексту - этот навык сильно зависит от развития памяти.
Эти навыки можно развивать, выполняя специальные упражнения на тренировку памяти 10 минут в день.
Чем тренировки полезны для мозга кроме скорочтенияРазвитие памяти влияет на все процессы мышления в мозге. Хорошая память помогает фокусироваться и меньше отвлекаться на не важные мелочи. Она же развивает креативное и абстрактное мышление, позволяет оперировать большими объемами данных и моделями в уме. Есть и непосредственная польза здоровью - чем лучше память, тем меньше риск возрастной деградации мозга (к примеру, старческой деменции).
Мозг - очень гибкая система, и чем больше мы нагружаем его, тем быстрее формируются нейронные связи. А чем чаще тренируем их, тем плотнее они становятся и быстрее пропускают информацию.
Что за упражнения нужно делать?Сервис Readlax предлагает пользователям 4 простых упражнения для тренировки памяти и визуального обзора. Все упражнения строятся на том, чтобы запомнить буквы, цифры, цвета или геометрические фигуры и выбрать их в правильной последовательности. Простота и минималистичный дизайн делают приложение доступным для взрослых и детей.
[leech="]
Ячейки памяти
Приложение тренирует память и широту визуального обзора. Цель игры - запомнить синие клеточки.
Номера памяти
Тренирует рабочую память, зрительный диапазон, зрительное внимание.
Ячейки букв
Тренирует движение глаз, зрительное распознавание букв и понимание.
Ячейки цифр
Также тренирует движение глаз, зрительное распознавание цифр и понимание.
Для всех игр существует уровень повышенной сложности для тех, кто уже натренировался легко получать рекорды.
Дополнительные возможности сервисаПомимо самих тестов, Readlax предлагает тест на проверку скорости чтения. Регулярность тренировок отмечается в календаре на главном экране приложения.
Помимо веб-приложения, у сервиса также есть приложение для браузера Chrome.[/leech] Расширение можно интегрировать с Google Books, Scribd и Kindle Cloud Reader.
Закрепить результат упражнений можно, 10-15 минут почитав современные интересные статьи на разные темы, с помощью тренажера скорочтения.
Регистрируйтесь, и начинайте тренировать память прямо сейчас.
