Плотный рабочий график грозит психическим расстройством. Фото: instagram/girlpower_ru
Рабочий день человека должен начинаться не раньше 10:00 утра, считают ученые из Великобритании.
По их данным, если пренебрегать рабочим графиком, то у работника появляются заболевания, связанные с болезнями сердца и печени, а также возникновения нервных срывов и пребывания в постоянном стрессе, пишет new-s.com.ua.
По мнению профессора Оксфордского университета Пола Келли и его коллег, рабочий день должен начинаться не раньше 10:00 утра.
Он уверен, что у работников, которые не выспались, наблюдается ухудшение настроения, а также проблемы с психическим здоровьем.
Кроме этого были даны рекомендации по началу рабочего дня для детей и подростков. По результатам исследования, дети возрастной группы до 10 лет не в состоянии концентрировать свое внимание на половине девятого утра, а студентам рекомендуют начинать учебный день около 11 утра.
