Благодаря высокому содержанию в кожуре мандарина эфирных масел, фитонцидов, каротиноидов, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, мандариновая кожура способна помочь нам справиться со многими болезнями, отмечает Joinfo.ua.
1. При чрезмерной перестальтике кишечника измельчите в кофемолке высушенную кожуру мандаринов. Ее можно добавлять в творог, кашу и другие блюда из расчета 1 ч. ложка на порцию.
2. При простуде сделайте ингаляцию, залив кипятком горсть мелко измельченной кожуры мандарина.
3. При грибке ногтей на ногах попробуйте натирать ногтевые пластинки кожурой мандарины дважды в день.
4. При стрессе устраивайте себе сеансы ароматерапии. Для этого измельчите высушенную кожуру мандарина и положите ее в хлопчатобумажный мешочек. Его храните в полиэтиленовом пакете. Когда нервы начинают «сдавать», доставайте свое самодельное саше и вдыхайте его аромат.
5. При бессоннице 1 стакан свежей измельченной кожуры мандарина залейте 3 л кипятка, еще раз доведите до кипения, после чего настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте теплые ванны с этим настоем за час до сна.
Ранее мы рассказывали, как укрепить сердце бальзамом из клюквы.
