Как его приготовить, сегодня расскажет Joinfo.ua.
Вам понадобится:
300 гр. молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Залейте овсяные хлопья 3-4 ложками молока и измельчите получившуюся кашицу в блендере. Теперь добавьте туда же банан, ложку меда, взбейте коктейль еще раз. В последнюю очередь добавьте оставшееся молоко и взбейте напиток в последний раз, чтобы насытить его кислородом.
Выпивать коктейль следует сразу после приготовления.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые отнимают силу и энергию.
