Сегодня рецепт утреннего смузи, который будет особенно полезен в период эпидемии гриппа, свирепствующей в Украине, приготовил для вас Joinfo.ua.
Вам понадобится: 1 лимон среднего размера, 3 крупных спелых банана, 3 спелых киви.
Киви почистите. Лимон нарежьте кружочками, не счищая кожуру и измельчите блендером. После этого добавьте киви и смешайте блендером еще раз. Третий этап – добавление бананов. Еще раз хорошенько перемешайте, чтобы насытить напиток кислородом, и разлейте по бокалам.
Ранее мы рассказывали о почасовой форме питания.
