Сегодня Joinfo.ua подобрал для вас два наиболее простых и действенных метода зимнего детокса.
1. Сок половины лимона смешайте со стаканом теплой кипяченой воды. Выпейте напиток в первой половине дня. После обеда выпейте 2-3 кружки холодной воды с соком половины лимона. В течение дня ваш рацион должна составлять преимущественно зелень и салаты, заправленные яблочным уксусом с лимонным соком и морской солью. Продолжать такую детокс-программу можно от 3 до 5 дней.
2. Одну столовую ложку крупно порезанного корня имбиря залейте стаканом хорошо теплой, но не горячей воды. Оставьте имбирь запариться на несколько минут, после чего выжмите в кружку сок половины лимона и добавьте маленький кусочек перца чили.
Пить такой чай необходимо трижды в день. Рацион должен быть таким же, как в предыдущей программе.
Ранее мы рассказывали о принципах хорошего обмена веществ.
