Сегодня в этом разбирался Joinfo.ua.
1. Морковь снижает уровень холестерина. Съедайте всего лишь по 7 граммов корнеплода в день в течение недели - и уровень холестерина в крови упадет на 11%. Помимо этого, морковь при регулярном употреблении на треть снижает риск сердечных приступов.
2. Бета-каротин защищает от рака. Концентрация этого пигмента в крови в размере 2,7 мг помогает предотвратить появление злокачественного образования в легких. Этого же объема бета-каротина достаточно для профилактики рака кишечника и молочных желез.
3. Бета-каротин снижает риск повторного инсульта на 68%. Кроме того, те, кто регулярно употреблял в пищу морковь, быстрее восстанавливались после любых проблем сердечно-сосудистой системы.
4. Каротиноиды регулируют уровень сахара в крови, что крайне важно для диабетиков.
5. Морковь эффективно обеззараживает микрофлоруЖКТ. Помимо этого, природные антисептики в составе этого корнеплода предотвращают появление глистов.
Ранее мы рассказывали, как вылечить насморк с помощью каланхоэ.
