Тем не менее, диетологи призывают к осмотрительности – большинство разрекламированных диет не просто бесполезны, а еще и опасны для организма! Чем именно, сегодня разбирался Joinfo.ua.
Диета по группе крови, разработанная доктором Питером д’Адамо, предписывает людям определенной группы крови употреблять только конкретные продукты. На самом деле ни одно научное исследование взаимосвязи между группой крови и рационом не подтверждает.
Капустная диета, разработанная медиками для пациентов, которым необходимо сбросить вес перед операцией, действительно помогает лишиться лишних килограммов, но из-за недостатка белков и витаминов вы рискуете получить «бонус» в виде хронической усталости и упадка сил.
Диета на детском питании действительно помогает сбросить вес за счет меньшего количества калорий, но в детском питании недостаточно клетчатки, которая крайне необходима для работы ЖКТ.
Ну и напоследок – экзотическая хлопковая диета, суть которой состоит в том, чтобы глотать хлопковые шарики, пропитанные апельсиновым соком. Разбухая в желудке, хлопок вызывает ощущение сытости. Разумеется, ничего кроме проблем ЖКТ такая диета не принесет.
Ранее мы рассказывали о волшебной викторианской диете.
