Беременность. Впервые услышавший это слово человек, наверняка не придаст ему ни малейшего значения. Так, набор обычных букв. Но мир, который скрывается за этим словом – бесконечен, как сама Вселенная.
Сколько красок, оттенков, и ни с чем несравнимых ощущений, связано с беременностью. Эта статья – попытка собрать и кратко рассмотреть 50 основных аспектов, так или иначе, связанных с беременностью. Женский организм слишком индивидуален, чтобы составленный список в точности соответствовал всем беременным, без исключения.
1. А БЕРЕМЕННА ЛИ Я? ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС!
Основные признаки:
Отсутствует менструация.
Грудь и соски стали чувствительными.
Тошнота, иногда рвота.
Мочеиспускание, чаще обычного.
Усиление аппетита.
Усталость, сонливость, раздражение.
В этих случаях необходимо подтвердить свои предположения тестами на беременность (тест-полоски – самые распространённые).
2. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ О БЕРЕМЕННОСТИ
Будущей маме запрещается:
Резать, шить, вязать.
Присаживаться на порог.
Есть красные ягоды.
Высоко поднимать руки.
Стричь свои волосы.
Скрещивать ноги.
Спать на спине.
Смотреть на негативное, уродливое.
Брать на руки и играть с котами.
Узнавать пол ребенка до родов.
Питаться украдкой.
По пятницам расчесывать волосы.
Фотографироваться.
Заранее покупать вещи ребенку.
Если встретишь беременную – жди успеха.
Если доведется увидеть беременную во сне – удача.
До родов нельзя давать ребенку имя.
Испугавшись, беременной запрещается хвататься за лицо или тело.
Запрещается переступать плоды, которые растут из земли (свёкла, картофель, морковь, т.д.)
3. ЦЕРКОВЬ О БЕРЕМЕННОСТИ
Церковь считает, что с того момента, когда вы узнали о своей беременности, вы должны прекратить с мужем физические отношения. Это один из церковных законов. В этот период обратите особое внимание на духовную жизнь, чтению молитв. Для такого случая очень пригодится «Молитва беременной женщины». Церковь настоятельно призывает женщину, ждущую ребенка, к исповеди и частому причащению.
4. РАННЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Нежелательный вид беременности, так как молодой и несформировавшийся организм физиологически еще не готов к столь серьезному процессу. Психологическая и физическая незрелость иногда приводит к родовым травмам, рождению слабого ребенка.
5. 9 МЕСЯЦЕВ – ЭТО МНОГО ИЛИ МАЛО?
Если все это время проводить у телевизора, то, разумеется, это – целая вечность. Но, если разумно распорядиться декретным отпуском, то это – одно мгновение. Цените его. С пользой используйте для себя и своего будущего ребеночка. Посвятите драгоценные дни и месяцы активному отдыху на свежем воздухе, занятию гимнастикой, походам в театры, музеи.
6. ВОЗМОЖЕН ЛИ СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
При чутком и бережном отношении к супруге – да! При соблюдении всех необходимых условий: тщательная гигиена, неглубокое проникновение во влагалище, в период после первых 2-х и до последних 2-х месяцев перед родами. В этих случаях можно сказать – да!
В каких же случаях категорическое – нет?
При болях внизу живота, пояснице. При кровянистых или мажущих выделениях. Если у вас ранее уже был выкидыш.
7. КАК СОХРАНИТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ БУДУЩЕЙ МАМОЧКЕ?
Главный секрет привлекательности беременной женщины заключается не в успешном сочетании различных косметических средств и приемов. Причина находится внутри. Сам факт беременности делает ее прекрасной и отличной от других женщин. Поэтому, рецепт самый простой: всегда и везде произносить фразу – «я самая привлекательная женщина, потому что, во мне стучит сердце новой жизни». Массаж, контрастный душ, бассейн помогут держать себя в хорошей форме.
8. СЕМЬЯ – ГЛАВНЫЙ ПОМОЩНИК БЕРЕМЕННОЙ
Физиологические и психические перемены в организме – это естественный процесс. Некоторый дискомфорт иногда подталкивает женщину к разным размышлениям. Кто в этом виноват? За что мне все это? Семья, муж – рядом. Поэтому, виновник находится очень быстро. Дорогие наши женщины! Помните: семья не меньше переживает за вас и сочувствует, чем вы сами. Берегите друг друга! С любовью и улыбкой вы сможете пройти через любые испытания.
9. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Главная особенность состоит в том, что настроение беременных, как ветер, очень переменчиво. Если рассмотреть по периодам беременности, то картина выглядит так:
Первый триместр – неуверенность и страх;
Второй триместр – стабильное и относительно спокойное;
Третий триместр – полная концентрация и погружение.
10. УТОМИТЕЛЬНЫЕ ПОХОДЫ К ВРАЧУ. А, НАДО ЛИ?
Для этого нужно ответить себе на такие вопросы:
Вы хотите остаться здоровой и после беременности?
Своевременно диагностировать возможные осложнения?
Родить на свет здорового и улыбающегося малыша?
Если, да, то в течение последующих 9 месяцев плыть вам с врачом в этой лодке до противоположного берега, название которому – роды. Только в таком союзе можно чувствовать себя уверенно.
11. ШЕВЕЛЕНИЕ ПЛОДА
Шевеление плода – один из самых эмоциональных моментов для беременных. Происходит это, на 20 – 22 неделе беременности. По частоте считаются нормальными 10 шевелений в день. Если же редко и вяло – обратитесь к врачу. Пусть он успокоит вас, определив, что никаких отклонений нет.
12. ЗНАЧЕНИЕ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Первостепенное внимание при беременности следует уделять состоянию половых органов и молочных желез, особенно сосков. Ежедневные обтирания и обмывания, а также воздушные ванны и массаж – отличная профилактика мастита груди.
13. ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Роды – это не только непростое психологическое испытание, но и значительная физическая нагрузка. И организм необходимо заранее к этому готовить. Тренировки, тренировки и еще раз – тренировки! Только они способны вам помочь сдать экзамен, назначенный природой. Умеренность – главный принцип. И, разумеется, под наблюдением доктора.
14. ГЛАВНЫЕ «ВРЕДИТЕЛИ» БЕРЕМЕННОСТИ
По мнению психологов, различают 3 основных «вредителя»:
Хронические заболевания (бронхиты, заболевания матки, пороки сердца, и т.д.)
Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
Страх родов.
15. ПОЛЬЗА БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Научно доказано, что у беременных женщин вырабатываются в организме естественные стероиды. Они то и дают возможность избавиться от некоторых болезней.Процент положительных результатов очень высок. Это такие болезни, как: астма, аллергия, мигрень, артрит, даже рак. Уходят менструальные боли, останавливается рост эндометриальной ткани.
16. ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ И БЕРЕМЕННОСТЬ
Зрелым возрастом для зачатия и рождения ребенка медики считают 35 лет и старше. В этом случае будущие родители попадают в «зону риска». В чем заключается эта тревога? Повышается опасность рождения ребенка с отклонениями, физическими и психическими болезнями (синдром Дауна и т.д.). Однако, есть и положительные моменты. Статистики утверждают, что в этом возрасте повышается возможность появления на свет и талантливых детей. Случается это тогда, когда мужчина старше женщины более чем в 2 раза.
17. 8-ОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ. ОСОБЕННОСТИ
Значительная активность плода.
Белые выделения из влагалища.
Головные доли.
Запоры.
Значительная отечность.
Обострение варикоза.
Усталость и рассеянность.
Выделения из сосков.
Судороги ног.
Зуд живота.
Боли в спине.
Затрудненное дыхание.
18. ОДЕЖДА И ОБУВЬ БЕРЕМЕННОЙ
Главное правило для беременных – это удобная и безопасная обувь. Оптимальный вариант – обувь на небольшой платформе или танкетке. Подойдет и спортивная обувь. Забудьте на время о каблуках выше 5 см!
К одежде требования следующие: удобная, свободная, гигиеничная. Исключаются резинки, пояса и грубые складки. С 6 месяца беременности рекомендуется использовать бандаж для поддержки живота.
19. ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Основное место в питании нужно выделить овощам и фруктам. Затем молочным продуктам. Мясо желательно употреблять постное (кролик, курица, телятина, индюшка). Очень важно иметь в рационе рыбу. Значительно ограничить соленую, острую, сладкую пищу. В питании беременные должны соблюдать умеренность, кушать чаще (5-6 раз в день) и понемногу. Следить за аллергическими реакциями на тот или иной продукт и незамедлительно обращаться к врачу за консультацией.
20. СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ БУДУЩИХ МАМ
Каждая женщина, почувствовавшая в себе новую жизнь, должна ощутить всю полноту ответственности за будущего человека. Социальные вопросы – это сложные комплекс правовых норм, которые часто меняются. Поэтому, целесообразно будет наладить связь с профессионалами. В каждом районе существуют центры социальной защиты матери и ребенка, где будущие мамы могут получить полную консультацию по волнующим ее социальным вопросам.
21. ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ БЕРЕМЕННЫХ
Физический дискомфорт в данный период, в большей или меньшей степени, присущ каждой беременной женщине. И это, в большинстве своем, считается нормой. Ведь, в организме происходит сложнейшая перестройка Характеризуется такими симптомами, как: постоянная сонливость, раздражительность, вялость, апатия. Женщина испытывает трудности при ходьбе, ей непросто определить удобную позицию для сна. Помните, милые женщины, что все это, как и беременность, явление временное.
22. ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Факторы, связанные с профессией.
Инфекции (явные и скрытые).
Неблагоприятная экология.
Недостаток кислорода (промышленный район, непроветриваемое помещение).
Вредные привычки.
Осложнения беременности.
Употребление нежелательных лекарственных препаратов.
Стрессы.
23. СТРАХИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Среди целого букета разнообразных ощущений, связанных с новым положением, у беременных женщин появляются страхи и тревоги. Это может быть страх будущих родов, беспокойство по поводу благополучного течения беременности, материального благосостояния семьи. У кое-кого развивается боязнь утраты привлекательности и, как итог, потери мужа. Да, мало ли, на какие фантазии способен воспаленный и возбужденный ум беременной. В некоторых случаях будет полезным, обратится к психологу. Это поможет снять проблему.
24. БЕРЕМЕННОСТЬ В ИСКУССТВЕ
Женщины, в период беременности, испытывают эмоциональный всплеск. Они раскрывают в себе глубочайшие источники, в которых черпают силу и безграничную любовь. Не удивительно, что их не могли не отметить в своих работах великие художники и творцы. Это подтверждается такими великими работами, как:
Карла Брюллова “Итальянская семья (В ожидании ребёнка)”.
Рафаэль Санти “Портрет беременной женщины”.
Карл Брюллов, “Итальянская семья в ожидании ребенка”.
Илья Глазунов, “Ожидание”.
25. УХОД ЗА ЗУБАМИ. ТАК ЛИ ОН ВАЖЕН ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ?
Больные зубы способствуют ряду негативных факторов:
инфекция из ротовой полости отравляет организм матери и плода;
нарушается процесс переработки пищи;
постоянный стресс, связанный с болью.
Лечение зубов желательно проводить в период 2-го триместра.
Пигментация – это естественный процесс защиты кожи от ультрафиолета. Поэтому, дорогие мамочки, особо не беспокойтесь по этому поводу. Появиться пятна могут не только на лице, но и на животе, в районе декольте, на спине, ногах, в паху. После родов большинство женщин забывают о пятнах навсегда.
Токсоплазмоз – общее заболевание для животных и человека. В острой форме эта болезнь дает осложнения на мозг, зрение и центральную нервную систему плода. Чтобы выявить заболевание необходимо сдать анализы на TORCH-инфекции. Необходимо в ветеринарной клинике проверить анализы животного. Человек, однажды переболев токсоплазмозом, повторно заразиться не может. Проконсультируйтесь у доктора.
Критическим признаком являются сильные боли внизу живота, слабость, бледность кожи, потеря сознания, головокружения. Это может быть разрыв трубы или поверхности яичника. Требуется срочная госпитализация!
Простуда особенно опасна в начале беременности, поскольку защитная оболочка (плацента) еще не совсем сформирована. Только лечащий врач вправе назначить квалифицированное лечение. Скажите твердое – «нет» самолечению и лекарственным препаратам, чтобы не навредить малышу. Беременным запрещается:
Чтобы понизить температуру, можно пить чай с липой или малиной. При болях в горле полоскать отварами ромашки, шалфея, эвкалипта.
Так или иначе, но женщине «в положении» придется пользоваться транспортом. Идеальный случай, если у вашей семьи есть личный автомобиль. Если – нет, то подойдет и такси. На более дальние расстояния неплох железнодорожный транспорт. По возможности старайтесь избегать поездок в городском транспорте. Категорически нежелательны поездки в час – «пик».
Лучшее время для отпуска – 2 триместр. Но не позже 7-го месяца. Если существуют какие-то отклонения в ходе беременности – лучше не рисковать и отказаться от поездки. Избегайте места для отдыха с совершенно другими климатическими поясами – будут проблемы с акклиматизацией.Что запрещено:
Преимущества личного транспорта очевидны: свобода действий, остановка по желанию, отдых. Нежелательно садиться за руль, при:
Витамины участвуют в процессе регулирования процессов развития организма.
Для чего необходима фотосессия? Чтобы в будущем можно было освежить в памяти волнующие моменты вашей жизни. Несомненно, подросший ребенок будет благодарен вам за эти фотографии. А, если в фотосессии будет участвовать и ваш супруг, то это придаст снимкам особую ценность и трогательность.
Ученые доказали, что между мамой и малышом в утробе существует устойчивая физиологическая связь. Все эмоции и переживания будущей мамочки обязательно передаются и ребенку. Поэтому, беременная должна стараться избегать негативных моментов в жизни и наполнять ее позитивом. Посещать музеи, картинные галереи, слушать красивую музыку, заниматься творчеством и почаще улыбаться.
Характерные жалобы в этот период, как правило, состоят из следующих симптомов:
Сюда входят:
Каждый сезон имеет свои преимущества и недостатки:
Аромотерапия– это лечебные методики воздействия ароматических веществ на организм. С помощью запахов можно добиться снятия головных болей, стрессов, бессонницы. Основные средства – это эфирные масла. Однако, не рекомендуется заниматься самолечением, т. к. не все ароматы безопасны для будущих мам. Доверьтесь специалистам.
Благотворное влияние музыки на организм человека (особенно, беременных) доказано учеными и не вызывает никаких сомнений. Ребенок в животе чутко улавливает материнские эмоции. Желательно, чтобы эмоции были положительными. Поэтому, прослушивание красивой музыки – это один из положительных моментов. Естественно, что музыка бывает разной: агрессивные направления (рок, хард-рок, «метал») в период беременности будут нежелательны.
Основная категория людей, которые сталкиваются с этой проблемой, это люди, состоящие в браке. Причины нежелания беременности разные: карьерный рост, жилищный вопрос, финансовая нестабильность. Недостаток средств приводит к экономии, даже на таких важных вещах, как контрацептивы. Отсюда и незапланированная беременность. Отнеситесь к этому факту, как к высшему благу. Проблемы, так или иначе, уходят, а новая жизнь, подаренная вам Богом, останется.
Испытания, с которыми приходиться сталкиваться беременной женщине, оставшейся в одиночестве, не позавидуешь. Проблема связана не только с физическими трудностями, но и с психологическими. Если нет поддержки со стороны родственников, друзей, коллег, соседей, то можно порекомендовать будущей мамочке, оказавшейся в сложной ситуации, обратиться к психологу. Специалисты помогут посмотреть на проблему с другой стороны, определить приоритеты, добавить женщине уверенности.
Первый вопрос, который возникает у беременной женщины с имплантатами, можно ли кормить ребенка силиконовой грудью? Ответ однозначен – да, можно. Хотя бы, потому, что силикон не растворяется в воде и попадание его в молоко невозможно. Безопасность силикона, как материала – факт, давно признанный.
Разумеется, любые действия, в которых присутствуют сомнения, лучше согласовывать с врачом. Слишком индивидуален каждый организм, чтобы к нему подходили все рецепты, существующие в народной медицине. Но существуют некоторые лекарственные растения, прием которыхкатегорически противопоказан в период беременности:
Если рассматривать период женщины во время беременности, то это сплошные ограничения. Умеренность во всём. Беременным запрещается:
Сон – это процесс, при котором организм восстанавливает и накапливает силы, необходимые для нормальной жизнедеятельности беременной женщины. Беспокойный сон ухудшает настроение и самочувствие, снижает иммунитет, способствует потере аппетита. Не всякий сон приносит удовольствие. Чтобы он был действительно здоровым необходимо организовать правильный режим дня: чаще гулять на свежем воздухе, не переедать на ночь, избегать стрессов, выбирать удобные позы для сна, используя подушки для беременных.
Разные организмы и разные ощущения, но мало найдется беременных, кого не посетил токсикоз, тошнота. При всех тех неприятных ощущениях, токсикоз не считается патологией. Это нормальный, с точки зрения медиков, процесс, связанный с временными нарушениями механизмов регуляции обмена веществ. Обычно симптомы токсикоза проявляются в начале 1-го триместра и заканчиваются в начале 2-го. Но все это очень индивидуально. Устраняют тошноту женщины тоже, по-разному: кого-то спасает тертая морковь; кого-то – стакан молока, кому-то подходит зеленый чай с лимоном.
Так или иначе, многие люди, которые вас окружают, любят вас. Они искренне переживают за вас и будущего малыша. Поэтому, обязательно ждите подарков. Но не всегда это будут подарки, которые необходимы вам и ребенку. Предотвратите бестолковую трату денег. В корректной форме, намекните, а лучше покажите список самых необходимых вещей, которые нужны в этот момент. Поверьте, люди будут благодарны вам за подсказку. И все – довольны!
В наш век – век технологий и коммуникаций, грех не воспользоваться еще одним способом получения необходимой информации. Форумы будущих мам – общение равных в этой категории людей. Кто вас поймет лучше, нежели та, которая прошла уже через некоторые испытания? Приобретенный опыт легко передается из уст в уста. Разумеется, ввиду индивидуальности каждого организма, нужно вдумчиво и осторожно относится к полученным советам. Однако, общение будет полезным и интересным.
