Авторизация

Советы диетолога: почему следует есть хурму

Советы диетолога: почему следует есть хурму


К сожалению, многие относятся к этой ягоде скептически из-за высокого содержания сахара. Однако на самом деле хурма не только вкусная, но и полезная, поскольку обладает огромным количеством целебных свойств, подчеркивает Joinfo.ua.


1. В составе хурмы - калий, магний, фосфор и железо, которые положительно влияют практически на все системы организма человека.


2. В хурме полезных микроэлементов в два раза больше, чем в яблоках. Именно хурма, а не яблоки, является оптимальным продуктом для нормализации работы кишечника.


3. Хурма - кладезь антиоксидантов, которые поддерживают тонус кожи, защищая ее от появления морщин.


4. Хурма содержит огромное количество химических соединений, которые снижают хрупкость сосудов и повышают иммунитет.


5. Благодаря высокому содержанию глюкозы и фруктозы хурма оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему человека.


6. Магний в составе хурмы снижает вероятность образования камней в почках, избавляет от головной боли, усталости, успокаивает нервную систему.


7. Сок одной спелой хурмы, разведенный четырьмя ложками воды, является отличным полосканием при воспалительных заболеваниях горла.


Ранее мы рассказывали о полезных свойствах апельсинов.

рейтинг: 
Оставить комментарий
Новость дня
Последние новости
все новости дня →
  • Топ
  • Сегодня

Опрос
Ви часто занимаетесь сексом на першому побаченні?