Один из вариантов активизации работы желудочно-кишечного тракта – добавление в рацион согревающих специй: перца, кардамона, кориандра, гвоздики и имбиря, отмечает Joinfo.ua.
В частности, корицу можно добавлять не только в выпечку, а еще и в черный чай. Имбирь – практически универсальное средство. Он выводит из организма любые токсины, пищевые, химические, алкогольные. Добавляйте его в чай, в выпечку, в салаты.
Можно приготовить специальные смесь из специй. Смешайте в одинаковых пропорциях куркуму, молотый перец, молотый кориандр, фенхель, сухой имбирь, добавьте на кончике ножа корицу. Добавлять эти пряности можно в любые блюда, которые вы готовите.
А от простуды можно приготовить специальное пряное масло. Десертную ложку смеси любых специй залейте 100 мл оливкового масла и поставьте на 4 часа на водяную баню. Далее на 2-3 дня оставьте настаиваться, после чего процедите. Это масло можно использовать для растираний.
Ранее мы рассказывали, чем полезен салат латук.
