Чем полезен салат латук, сегодня расскажет Joinfo.ua.
1. Салат латук – идеальная находка для людей с заболеваниями ЖКТ, поскольку он легко усваивается и не раздражает слизистую желудка.
2. Салат латук содержит всего лишь 16 калорий в 100 г, а следовательно, подходит для людей, придерживающихся диеты. В сочетании с помидорами, луком, яйцами и сыром фета латук может стать основой для низкокалорийного и при этом очень вкусного обеда.
3. Помимо бета-каротина, салат латук содержит витамины С, К, калий, кальций и фосфор.
4. Латук можно использовать для зеленых коктейлей, смешав его в блендере с яблоком и бананом.
Ранее мы давали рецепт чудо-коктейля для быстрого похудения.
