Итак, сегодня Joinfo.ua расскажет об овощах и фруктах, снимающих головную боль.
Прежде всего это ананас. Этот уникальный фрукт является настоящей панацеей, поскольку помогает при респираторных инфекциях, благоприятно воздействует на пищеварение, а также эффективно борется с мигренью. Все дело в том, что в ананасе содержится не только уникальный комплекс витаминов и минералов, а и фермент бромелайн, который отвечает за снятие воспаления и боли.
Летом можно попробовать снять головную боль при помощи арбуза. Очень часто мигрень является всего лишь симптомом того, что ваш организм сильно обезвожен. Арбуз решит эту проблему, а заодно обеспечит вас необходимой «дозой» калия и магния.
Если арбуза под рукой не оказалось, попробуйте пожевать обыкновенный огурец, только без соли. Он также содержит достаточное количество воды.
Ну и наконец, если для арбузов и огурцов не сезон, стоит полакомиться бананом. Это фрукт – настоящий кладезь магния и калия. Он отлично справляется с головной болью, а также с таким малоприятным явлением как предменструальный синдром.
Ранее мы рассказывали, что сидячий образ жизни не вредит здоровью.
