Здоровье со вкусом: готовим осеннюю витаминную бомбу против простуды

Можно, отвечает Joinfo.ua. Но исключительно в том случае, если вы «вооружите» организм специальной витаминной бомбой, которая не даст болезням ни единого шанса.

Вам понадобится:

500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
500 г мëда;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.

Все ингредиенты измельчите в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавьте мед и тщательно перемешайте, пока масса не станет однородной. Употреблять средство необходимо по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Хранить такую пасту необходимо в холодильнике не более месяца. Чтобы не переводить продукты впустую, можно уменьшить указанное количество ингредиентов вдвое.

Неоспоримое преимущество подобной витаминной бомбы в том, что, помимо подзарядки организма полезными веществами и микроэлементами, она еще и отличается замечательным вкусом, так что наверняка понравится детям.

Ранее мы рассказывали о полезных свойствах корицы.