Сегодня Joinfo.ua расскажет, как с помощью любимого блюда англичан решить эти проблемы со здоровьем.
Прежде всего, приобретая овсянку поищите на дне упаковки цифру 1, которая указывает на то, что к коробке хлопья самые крупные. Обратите внимание, что срок качественной овсянки не может превышать 6 месяцев.
Чтобы приготовить геркулесовый отвар, возьмите 2 ст. ложки хлопьев с верхом, промойте через дуршлаг в проточной воде, залейте 300 мл крутого кипятка, прокипятите пять минут и оставьте настаиваться десять минут. Пить готовый отвар следует 1-2 раза в день за 20 минут до еды. После месяца приема сделайте перерыв на 10 дней.
Благодаря геркулесовому отвару не только повышается иммунитет и исчезают отеки рук и ног, а и за счет нормализации работы мочевыделительной системы нормализируется давление и уровень сахара в крови.
Ранее мы рассказывали о пасте академика Амосова для усиления иммунитета.
