Мы очень тщательно готовимся к любому застолью: выбираем где, тщательно выбираем крепкие напитки на сайте https://winelibrary.com.ua/krepkoe/, как и с кем праздновать свой юбилей, новый год или день рождение. Но помимо стандартных приготовлений, мы должны будем позаботиться и о своем здоровье, которое на следующий день будет мягко сказано «неважное». Похмелье, головные боли, провалы в памяти и это еще далеко не весь список бед, которые Вас могут ожидать после бурно проведенного праздника.
Поделимся несколькими советами как пережить праздники и не причинив никакого вреда своему здоровью.
Это моя норма!
Практически невозможно понять сколько человеку потребуется выпить алкоголя до полного опьянения. Кроме того, каждый организм индивидуально переносит алкоголь, и каждый человек имеет свою «норму»: кому-то хватит и одного бокала шампанского, а кому-то и бутылка водки – это так, просто «разогреться».
Подготовка к празднованию
Чтобы прекрасно держаться на празднике весь вечер и при этом выглядеть достойно, необходимо начать принимать меры за несколько часов до торжества.
Самое главное – не стоит начинать застолье на голодный желудок. Необходимо съесть хотя бы небольшое количество жирной пищи. Кроме того, активированный уголь также станет не лишним, поскольку он поможет гораздо быстрее переработать алкоголь. Стоит отметить, что свойства активированного угля можно заменить крепким кофе или чашкой свежезаваренного черного (можно и зеленого) чая с лимоном или мятой. Но не стоит забывать, что все эти способы только отдаляют действительное опьянение, и никак не влияют на негативное действие спиртного.
Главное – запивать и не мешать
Поскольку алкоголь приводит к обезвоживанию организма, необходимо пить много жидкости на протяжении всего вечера. Это могут быть соки, морсы, главное — без газа и без алкогольных.
Но такой подход можно использовать только с некрепкими алкогольными напитками, такими как вино. А вот крепкий алкоголь нельзя запивать, поскольку это приводит к более быстрому опьянению. Гораздо больше пользы принесет соленая и жирная закуска.
Также нельзя употреблять алкогольные напитки с разным содержанием спирта. А если Вы все же решили попробовать несколько таких напитков, то градус каждого напитка должен быть выше предыдущего, и никак не иначе.
Как протрезветь
Если Вы не смогли уберечь себя от опьянения, то немного прийти в себя поможет свежий воздух. Необходимо выйти на улицу и подышать там минут 10-15. Но если опьянение достаточно сильное, то без помощи близких людей не обойтись. Они должны приготовить Вам коктейль, который быстро приведет Вас в норму, но он категорически противопоказан людям с желудочными заболеваниями.
Вы должны будете смешать: яичный желток, совсем немного подсолнечного масла, 2 ст.л. томатного соуса или пасты (острой!!!), щепотку черного молотого перца, пару капель сока лимона и 15 капель коньяка.
После вечеринки
Вечеринка закончилась удачно, но утро может Вас сильно огорчить. Вы можете столкнуться с головной болью, слабостью в мышцах и прочими похмельными симптомами, нейтрализовать которые можно при помощи кисломолочных продуктов. Стоит предостеречь, что похмелье никогда не лечат алкоголем. После того, как в организм попадет новая порция алкоголя, он начинает перерабатывать вновь поступивший алкоголь, «забросив» все процессы распада. Таким образом, похмелье не отступает, а переноситься на более поздний период, который будет гораздо хуже.
