Глюкоза – это один из главных источников жизненной энергии. Самыми популярными ее источниками считаются макаронные изделия, злаки, хлеб и фрукты. Однако организм также может добывать глюкозу не только из углеводов, но и из жиров и белков. Мало кто знает, что приправы и специи влияют на характер и энергетику человека, а также помогают организму лучше работать. Как при помощи специй помочь организму регулировать уровень сахара в крови и оградить себя от страшной болезни сахарный диабет, узнал Joinfo.ua.
Люди, которые страдают повышенным сахаром в организме зачастую, чтобы почувствовать себя лучше, используют различные химические средства, но на сегодняшний день, когда мы ежедневно подвергаемя дествию выхлопных газов и других негативных элементов, стоит обратить внимание на природные вещества. Так, существуют приправы и травы, которые богаты антиоксидантом фенолом, предотвращим вызванные высоким уровнем сахара в крови воспаления и повреждения тканей. Это стало известно после исследования, которое провели ученые из Университета Джорджии.
В ходе исследования выяснилось, что фенол, который содержится в некоторых специях, способен замедлять производство отравляющих организм конечных продуктов гликолиза. Журналист ДжоИнфо Карина Котовская узнала, какие же именно специи и травы нужно включить в ежедневный рацион тем людям, которые имеют проблемы с уровнем сахара в крови.
Маржорам – именно так называют эту траву в средиземноморской и испанской кухне. Орегано любому блюду придает невероятный аромат и глубину. Маржорам – эффективное средство для борьбы с паразитическими и бактериальными инфекциями. Кроме того, орегано эффективно лечит лямблиоз кишечника.
В сухом весе корицы присутствует 18% фенола. Улучшение контроля сахара в крови для людей, страдающих диабетом второго типа благодаря корице более чем возможно. Для этого нужно принимать всего лишь одну чайную ложку корицы в день.
Шалфей содержит фитостеролы, которые известны своими прохладительными свойствами. Специалисты по гомеопатии часто используют шалфей при лечении спазмов и маточных кровотечений. Чтобы снизить уровень сахара в крови диабетикам нужно пить ежедневно на голодный желудок холодную настойку шалфея. Эту траву также можно добавлять в чай и суп.
Эта специя характеризуется бактерицидными и антисептическими свойствами. В состав данной приправы входит до 30% фенола. Кроме того, гвоздика богата антиоксидантами кверцетином и антоцианином. Гвоздика облегает боли при воспалительных процессах, связанных с пищеварением. А масло из нее помогает избавиться от головной и зубной боли, а также несварении желудка и кашле. Ко всему прочему, гвоздика поможет избавиться от морщин, если ее регулярно включать в состав масок для лица.
Будьте здоровы!
