Сидячий образ жизни убивает

Фото: vizimac.com


Группа американских ученых выяснила, что люди, проводящие много времени в сидячем положении, увеличивают количество смертей на планете на 3,8 процента. Выяснилось, что в случае сокращения времени сидения за компьютером всего до трех часов в сутки продолжительность жизни вырастет на 0,2 года. В мировом масштабе смертность сократится примерно на треть в случае уменьшения времяпровождения всего на три часа в сутки, сообщает сотрудник университета Сан-Паулу Леандро Резенде, пишет "Ортодокс".
В рамках исследования приняли участие жители 54 стран мира, эксперимент проводился на протяжении последних 15 лет. В общей сложности от сидячего образа жизни ежегодно умирает порядкам 440 тысяч человек, к такому мнению ученые пришли в связи с возникновением инфарктов, различных степеней ожирения, инсультов и травмам позвоночников. К вышеперечисленным заболеваниям привел непосредственно малоподвижный образ жизни, ученые рекомендуют человеку больше двигаться, во время поездок в общественном транспорте ехать стоя. Комплекс вышеуказанных процедур поможет снизить смертность и уменьшить давление на экономику стран, чьи правительства выплачивают пособия пострадавшим.