Любимица публики и бывшая ведущая программы «Спокойной ночи, малыши» Татьяна Веденеева не боится раскрывать секреты красоты своей внешности. Какие правила выработала для себя знаменитость, узнавал Joinfo.ua.
Основным рецептом прекрасного самочувствия и здоровья 65-летняя Татьяна Веденеева считает полноценный сон. Актриса спит не менее 8-ми часов в хорошо проветриваемом помещении и без работающих отопительных приборов. По мнению звезды экрана, прохладный свежий воздух сохраняет молодость кожи и наполняет энергией тело.
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
В сочетании с ежедневным контрастным душем такой простой способ отлично сохраняет и продлевает молодость.
Татьяна Веденеева в еде строго придерживается довольно простых рекомендаций. Для отличного самочувствия и хорошего усвоения пищи телеведущая исключила из своего меню следующие продукты и сочетания:
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Жестким ограничениям подверглись мясо, соль и сахар. Их красавица-актриса использует в минимальных количествах. Приготовление пищи осуществляет только в аэрогриле или пароварке.
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Для полноценного питания Татьяна Веденеева включила в рацион морепродукты, сою и орехи. Утро для знаменитости начинается с настоянной на серебре воды, при этом общее количество жидкости не превышает 1,5 литра в день.
Тренажерному залу и монотонным занятиям Татьяна Веденеева предпочитает пешую ходьбу, пилатес и утреннюю зарядку.
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Прогулки на свежем воздухе в любую погоду заряжают энергией и заставляют взбодриться организм.
Излюбленная короткая стрижка на долгие годы стала визитной карточкой Татьяны Веденеевой. Обязательным считает актриса и телеведущая регулярный поход к парикмахеру и своевременное окрашивание волос.
В свободное от работы время красавица предпочитает не пользоваться декоративной косметикой, но в сумочке всегда имеет с собой компактную пудру, посаду и любимые духи от Chanel.
Совершенно не скрывает свой восторг от новинок косметологии Татьяна Веденеева. Регулярные инъекции гиалуроновой кислоты помогают актрисе избавиться от носогубных складок, подтянуть овал лица и сделать упругой кожу.
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Также косметологи помогли Татьяне Веденеевой избавиться от мешков под глазами. Телеведущая считает такой уход за собой совершенно необходимым, особенно для дам более зрелой возрастной категории.
Конечно, главным секретом привлекательности Татьяна Веденеева считает присутствие любимых людей, позитивные эмоции и совершенное принятие себя со всеми достоинствами и недостатками.
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Любовь к себе и окружающему миру – основной источник вдохновения!
Фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
Татьяна Веденеева с полным правом может давать советы молодости и красоты. 65-летняя телеведущая, журналистка, актриса театра и кино своим личным примером демонстрирует действенность жизненных правил и вдохновляет на небольшие ограничения для прекрасного внешнего вида и хорошего настроения!
Ранее мы рассказывали о том, какими секретами красоты пользовалась Мэрилин Монро, и благодаря чему у легенды XX века была идеальная кожа.
Главное фото: Инстаграм @ tatyana.vedeneeva
