Известная телеведущая Анфиса Чехова добилась немалых успехов. Как ей удалось этого достичь, знаменитость часто рассказывает в личном микроблоге. В новой публикации ведущая поведала о том, как сила мысли может изменить жизнь человека, передает Joinfo.ua.
Анфиса Чехова поведала как повысить самооценку
В своем микроблоге в Инстаграм Анфиса Чехова сделала новую запись. На этот раз знаменитость поделилась советами о том, как с помощью силы мысли изменить свою жизнь к лучшему.
"Наша самооценка во многом определяет качество нашей Жизни. Мы получаем то,чего, как нас кажется, мы достойны!" (орф. и пункт. автора сохранены. – прим. редактора), - написала телеведущая. По словам Анфисы, самооценка – это не то, что люди заявляют о себе, а то, что они о себе думают.
Чехова утверждает, что на самом деле оценка "сидит в глубине нашего подсознания" и формируется в детстве, родителями и близким окружением. Потому что человеку очень сложно оценивать себя собственными глазами. А вот другие люди преподносят "кривую реальность", что влияет на самооценку.
Знаменитость считает, что каждый человек способен сам сформировать свою жизнь так, как захочет. Для этого нужно попробовать самый доступный "и уже набивший оскомину способ повышения самооценки" - ежедневное повторение положительных утверждений о себе.
Телеведущая советует потратить хотя бы один вечер на то, чтобы составить список негативных мыслей о себе и изменить их на противоположные. А после этого записать то, что получилось на диктофон и слушать каждый день по утрам. Анфиса уверена, что подсознание запомнит новые утверждения и самооценка начнет "постепенно расти и меняться".
Реакция фолловеров
Подписчики совершенно согласны с мнением Чеховой. Они активно делятся своими мыслями по этому поводу и благодарят ведущую за столь полезные советы.
"Спасибо, очень полезный пост а вы красавица", "Молодец, вы просто отличный психолог", "Истину говорите- все на подсознании и у нас в голове спасибо", "Анфиса, спасибо большое за такую мотивацию", "Спасибо.. очень нужные слова в нужное врем" (орф. и пункт. авторов сохранены. – прим. редактора), - пишут фолловеры.
Фанаты очень любят, когда Анфиса делится с ними личными переживаниями и, конечно же, советами. Они всегда с радостью поддерживают ее слова.
Не так давно Анфиса Чехова рассказала о детской травме. Оказывается, в раннем возрасте она вела дневник, который нашел ее отец, и осудил за написанное.
