В последнее время ведение ЗОЖа стало популярным, особенно среди звезд, которые стараются меньше пить или вовсе не употреблять алкоголь, следить за фигурой с помощью тренировок, правильно питаться. И эта тенденция весьма положительно воспринимается обществом, как никак, а в той экологии, в которой мы живем, действительно нужно себя подкреплять различными способами. Но тут главное, не перегнуть палку, как представленные ниже 5 звезд, одержимых диетами, рассказывает Joinfo.ua.
Для начала отметим, что не все одержимы диетами с целью похудения, многим женщинам и мужчинам приходится их соблюдать из-за проблем со здоровьем, потому в нашу пятерку вошли те, кто без определенного рациона питания жить просто-напросто не могут. Но и те, кто просто всегда худеет.
Бри Ларсон – 28-летняя успешная актриса и певица, а также автор множества песен. Девушке чуть более десяти лет назад поставили диагноз Диабет второго типа, из-за чего теперь она всю жизнь следует определенной диете.
Кетоновая или кетогенная диета основана на замещении углеводов жирами. Несмотря на то, что Бри вынуждена придерживаться своего стола, она довольна. По словам актрисы, с тех пор, как она перестала употреблять углеводы, ее тело обрело лучшую физическую форму, кожа стала мягче, а прыщи практически исчезли.
Ванесса Хадженс – 29-летняя актриса пострадала однажды из-за роли в кино, для чего ей необходимо было поправиться на 20 килограмм. После всего этого, ей пришлось на безуглеводную диету и придерживается она ее до сих пор, несмотря на уже хорошие результаты.
На завтрак, обычно, Ванесса употребляет одно яйцо, кусочек бекона и половину авокадо. В обед старается трапезничать салатом с курицей, одним авокадо, овощами и орехами со фруктами. К ужину чаще всего готовит или заказывает стейк из лосося, салат и соленья.
Кортни склонна, как и ее сестры к быстрому набору веса, а потому ей приходится постоянно следить за питанием. Недавно она сообщила, что планирует провести период «детоксикации».
Она также добавила, что исключила из своего рациона углеводы, отдав предпочтение все той же кетогенной диете, судя по всему, самой популярной среди знаменитостей. Свой завтрак она начинает с зелени, в течение дня и вечером употребляет больше овощей и белков.
После того, как Меган родила своего второго сына в 2014 году, она столкнулась с проблемой лишнего веса. Тут ей на помощь пришла, как вы уже понимаете кетоновая диета. Она отказалась от углеводов в пользу белков.
Более того, если многие периодически таки нарушают свои диеты, балуя иногда любимым печеньем свои вкусовые рецепторы, то Меган напрочь решила отказать от всех хлебобулочных изделий. Сила воли, что уж тут.
Даже сложно поверить, что столь утонченная девушка, как Алисия придерживается диете. Кажется, она просто генетически не расположена к полноте. Но нет, и Викандер «грешит» на регулярной основе. Ну, а для последней роли, где она сыграла Лару Крофт, ей и вовсе пришлось неплохо попотеть. Помимо того, что она соблюдала строгую кетоновую диету, актриса длительное время изнуряла себя тренировками для набора мышечной массы.
Напомним только одно, что даже диету без углеводов соблюдать нужно правильно. Как ни крути, но и они необходимы организму. Да, и вообще, чтобы похудеть, нужно для начала понять процесс метаболизма, а затем его ускорить. В таких случаях, и килограммы таять будут, и во вкусненьком себе не придется отказывать.
