На своей официальной странице в популярной социальной сети Инстаграм Холли Берри с завидной регулярностью публикует фотографии со свих занятий йогой, поражая умы своих фанатов гибкостью своего тела. Актриса написала большой, мотивирующий пост под одним из своих снимков, рассказывая, что в любых занятиях спортом очень важна правильная мотивация.
51-летняя Холли Берри начала свои рассуждения в социальной сети словами: «Давайте поговорим об отношении. Я лично знаю множество людей, которые начали свой путь к более здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом с большим энтузиазмом.»
Затем звезда, которая называет занятия йогой ключом к совей безупречной фигуре, говорит: «Такие люди потом бросали свои увлечения йогой или другим спортом, потому что не видели видимых результатов от своих усилий. Не смотря на то, что это за активность – медитация или диета, спорт или изучение языка, мы стали обществом, которое стремится увидеть поразительные результаты незамедлительно, и не проявляет должного терпения».
Актриса, известная своими ролями в фильмах «Люди Икс», «Женщина-кошка», «Готика», признается, что очень хорошо понимает таких людей, потому что это действительно очень трудно продолжать бороться, когда нет никаких результатов, но то, что следует за этим переломным моментом, как говорит Берри, просто сногсшибательно.
Холли Берри рассказывает, что она любит, помимо йоги, делать прыжки с выпадами, кардио упражнения, вроде бега, и прыжки на скакалке. Актриса утверждает, что это помогает здорово сбросить избыточный вес.
Персональный тренер звезды, Питер Ли Томас, очень хвалит её, говоря, что актриса очень усердна в своих тренировках и у неё просто огромная сила воли. Томас уточнил, что Холли регулярно делает подтягивания на брусьях, занимается с гантелями и держит планку.
К слову, ранее актриса Холли Берри делилась со своими многочисленными подписчиками в Инстаграм, коих насчитывается уже 2,6 миллиона, видеороликом со своих интенсивных тренировок со своими персональным тренером. Фанаты получили возможность оценить физическую подготовку звезды и её старательность.
