Американская актриса и певица Дженнифер Лопес не выглядит на свои 48 лет. Ни одна ее частица, ни ее лицо, ни ее тело, не позволяет назвать вслух ее реальный возраст. Что же помогает знаменитости оставаться молодой? Расскажет Joinfo.ua.
Латиноамериканская красотка совсем недавно украсила обложку издания Harper"s Bazaar, которому дала откровенное интервью касательно секретов молодости.
Оказывается, с морщинами певица борется с помощью позитивного мышления и живет такими лозунгами, как "нет предела совершенству", "живи своими мечтами", "я молода, а моя красота вне времени".
Фото: Инстаграм jlo
"Аффирмация – очень важна, - отметила актриса в интервью. – Я молода, а моя красота вне времени. Я говорю себе это каждый день несколько раз в сутки. Это звучит как полнейший бред, но это не так: возраст – это то, что в вашей голове".
Конечно, данный прием не имеет научных подтверждений, но достаточно только взглянуть на Джей Ло и поверить ей на слово.
Фото: Инстаграм jlo
Но нужно быть и реалистами. Конечно, оставаться молодой 48-летней Лопес помогает не только позитивное мышление – иначе это было бы слишком просто.
Дженнифер следит за собой – старается спать достаточное количество времени, выпивать много воды в сутки, употреблять овощи и фрукты, а также систематически посещает тренажерный зал, отдавая предпочтение круговым тренировкам, занимается танцами и вдохновляется такими женщинами, как Джейн Фонда и Хелен Миррен.
О том, что 80-летняя Фонда является чем-то вроде кумира Лопес, певица рассказала сама: "Посмотрите на Джейн Фонда…она действительно отдает большое время отдыху – 8-10 часов. Она не пьет, не курит. Она живет очень чистой жизнью".
Именно поэтому Джей Ло не боится сесть за стол в 10 часов вечера и съесть свое любимое национальное блюдо, которое ей ранее готовила мама. Актриса очень любит жареные свиные отбивные и рис.
Фото: Инстаграм jlo
Первым, что сделала знаменитость, когда переехала в Лос-Анджелес, это позвонила своей маме и посетовала на то, что скучает по ее стряпне. Они болтали часами, а родительница передавала ей свои рецепты по телефону.
Напомним, ранее Дженнифер Лопес расказала о неприятном инциденте, который произошел с ней в начале карьеры. На съемочной площадке одного из ее первых фильмов, режиссер потребовал раздеться. Несмотря на то, что звезда взяла волю в кулак и отказала, она долго переживала, что могла быть за это уволена.
