37-летняя актриса, телеведущая, дизайнер и певица Джессика Симпсон начала свое блистательное восхождение по карьерной лестнице еще в 1999 году, когда вышел её дебютный сингл «I wanna love you forever», с тех пор певица лишь расширяет армию своих поклонников. После рождения ребенка Джессика значительно прибавила в весе, а секретом своего быстрого похудения артистка поделилась с поклонниками, пишет Joinfo.ua.
Джессика сбросила более 25 килограмм 4 года назад, полностью изменив свой рацион и включив в свою ежедневную рутину занятия спортом. Спустя все это время красотка Джессика Симпсон по-прежнему придерживается этих не сложных правил и поддерживает себя в отличной форме.
Девушка была настолько целеустремленной в потере веса, что её фитнес-тренер Лиз Йозефсберг теперь с улыбкой говорит людям, что Джессика изменилась буквально «на клеточном уровне». «Мы начали работать с Джессикой сразу же после рождения её первого ребенка, Симпсон ставила себе за цель сбросить 25-30 килограмм и удивляла меня своей силой воли. Симпсон похудела на 25 килограмм, когда позвонила мне и сообщила невероятно радостную новость, что она беременна во второй раз.», рассказывает Лиз.
Во второй раз Джессика тоже обратилась к Лиз, чтобы сбросить приобретенные во время беременности килограммы. Также, Симпсон говорит, что очень важную роль в её трансформации сыграло и планирование питания. «Мы составили сбалансированный рацион и опередили пять здоровых блюд, которые Джессика будет есть на протяжении недели и добавили туда несколько вкусностей для перекуса. Такой план питания мы составляли на каждую неделю», делится тренер Симпсон Лиз Йозефсберг.
«Джессика действительно очень сильно хотела сбросить вес. Она жаловалась мне, что чувствует себя не комфортно и что лишний вес она ощущает как груз. Мотивация у неё действительно была сильна, а то как старательно она выполняла упражнения просто поражало меня. Я бы хотела, чтобы все мои клиенты были похожи на Джессику, потому что она говорила «Что за упражнение вы бы мне не показывали, я его сделаю!», говорит Лиз.
Джессика Симпсон призывает своих поклонников не мучать себя жестокими диетами, а придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом. По словам артистки, занития спортом дают ей не только превосходную физическую форму, а и жизненную силу.
