Популярная российская исполнительница Юлия Савичева 14 июля 2017 года впервые стала мамой. Малышка была очень долгожданной. Но певица не смогла надолго бросить сцену, сообщает Joinfo.ua.
Глядя на красавицу Юлию Савичеву, у поклонниц таланта исполнительницы возникает логический вопрос: «Как звезде удается так хорошо выглядеть вскоре после беременности и родов?». Юлия Савичева не стала отмалчиваться, а написала большой пост в Инстаграм. Ранее мы сообщали, что певица планирует рассказать о принципах здорового питания.
Теперь же предлагаем вам ознакомиться с мнением Юлии о правильном питании. А также многим читательницам, наверняка, будет интересно узнать, какие продукты позволяет себе певица, а от каких отказывается. Звезда в прекрасной форме, поэтому к ее словам стоит прислушаться.
«Получаю очень много вопросов о том, как я держу себя в форме после рождения дочери, да и вы проявили интерес к этой теме. Скажу честно, у меня простые правила - меньше есть и есть сбалансированно! Но прямо сейчас, когда праздники так близко, конечно, хочется всего и сразу. Поэтому, я думаю, эти советы помогут тем, кто точно решит привести формы в порядок после праздников. Прежде всего - отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход - балую близких, а сама держусь! Мое основное питание - курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир - гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда. Из молочных продуктов позволяю себе все - тут настоящий праздник живота можно устроить! Среди тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%. Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт - пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажёрный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение – жизнь. В следующих постах могу рассказать о том, какие тренировки мне помогают держать себя в форме. Кому интересно, ставьте +» (Орф. и Пункт. автора сохранены, прим. Ред.), - написала Юлия Савичева на своей странице в соцсети.
Сразу отметим, что «+» в комментариях оказалось более чем достаточно. Как видим, масса подписчиц жаждут продолжения беседы, и очень хотят узнать, какие же тренировки помогают Юлии Савичевой оставаться всегда стройной и красивой. Что ж, подождем, когда звезда расскажет и об этих своих секретах.
Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель напоминает, что спустя всего несколько месяцев после рождения первенца, Юлия Савичева представила свою новую работу – видеоклип на песню «Не бойся».
