Актер Дэниел Крэйг всегда выглядит потрясающие. Но для поддержания идеального тела нужно много усилий и правильное питание. Известно, что перед ролью Бонда Дэниелу пришлось хорошенько попотеть и сбросить лишние килограммы, передает Joinfo.ua.
Кстати, актер старается перед каждой съемкой выглядеть потрясающие. Секрет Дэниела прост: протеиновые диеты и усердные тренировки в спортивном зале. Исполнителю роли Бонда иногда приходится даже голодать, ведь его график очень насыщенный. Иногда актер может сниматься одновременно в нескольких проектах.
Крэйг, когда приводит тело в порядок, старается питаться 5 раз в день. Есть нужно понемногу, чтобы не испытывать голода, но и не переедать. В этот период он отказывается от сладостей, рафинированных продуктов, углеводов.
Также свой рацион актер дополняет большим количеством воды. На протяжении дня он может выпить до 6 стаканов этой полезной жидкости.
Завтракать звезда предпочитает также полезно. Он ест фруктовый салат, йогурт с миндалем. Может также съесть тост из зернового хлеба и яичницу без белков. Все это разрешается запить кофе без сахара.
На второй завтрак актер может скушать ризотто с морепродуктами. Обедает Деэниел стейком, овощами и муссом из спаржи. На полдник опять омлет, а к ужину – запеченная рыбка с овощами.
В общем, неплохое меню для поддержания формы. Попробовать может каждый и ощутить себя Бондом.
Журналист ДжоИнфоМедиа Леся Мельник напоминает, что Дэниел Крэйг все-таки сыграет роль Джеймса Бонда.
