Дуэт "Потап и Настя" стали популярными с первой же песни "Не пара". Поклонников до сих пор задаются вопросом - встречается пара или нет. Но то, что они оба начали худеть, остается фактом, пишет Joinfo.ua
Только ленивый не отмечал, как все время менялась фигура Насти. Она то худела, то еще больше поправлялась. При этом, певица постоянно придерживалась каких-то диет, результаты которых обладали временным эффектом.
Пару лет назад Каменских нашла тренера, который изменил ее подход кардинально. Благодаря ему, певица перешла с диет на правильное питание и регулярные занятия спортом. Результат стал заметен буквально через несколько месяцев.
"Я начала вести свой спортивный дневник, чтобы найти своих единомышленников и поддержку. Усовершенствование себя – это самое интересное занятие. Помогите мне сделать этот мир не только красивее, но и легче!" - делится певица в Instagram.
Режим Каменских состоит из регулярных тренировок и питания. Занимается она под руководством тренера или по плану, составленному им. Питается три раза в день. В 10, 14 и 19 часов - основные приемы пищи, которые девушка готовит сама, даже на гастролях. Перекусы позволяет себе редко.
Даже на отдыхе певица не позволяет себе расслабится. Подтянутая и стройная фигура - показатель того, что певица делает все правильно. А возможность носить любую одежду - это приятный бонус для звезды.
