В 2018 году самым удручающим днем, по мнению ученых, будет 15 января. Причин много - нехватка денег из-за больших расходов на праздники, недружелюбная погода, осознание невыполненных желаний в предыдущем году. К счастью, есть решение для преодоления этого периода, отмечает Joinfo.ua.
Формула расчета Синего Понедельника учитывает несколько факторов: погодные условия, уровни накопленного долга, количество дней после Нового года, неисполненные желания в старом году и низкий уровень мотивации.
В первый месяц года люди неважно чувствуют себя после алкоголя и сладостей в декабре и в первые дни Нового года, банковские счета полупусты после Рождества и новогодних праздников. Кроме того, организму не хватает витамина D из-за коротких световых дней и недостатка солнца.
Название было впервые озвучено в 2005 году экспертами компании Sky Travel в рамках рекламной кампании, рассказывает журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева. Этой дате были приписаны самые негативные социальные проблемы: смена времени, неудачи первого рабочего дня года, невыполненные желания и недостигнутые цели.
Психолог Клифф Амалл даже придумал некую формулу, которая объясняет все трудности «Голубого Понедельника». Впрочем, многие ученые не согласны с этой теорией, отметив, что это была всего лишь маркетинговая стратегия компании Sky Travel.
А как чувствуют себя люди в этот день на самом деле, узнать сложно, поскольку каждый год уровень удовлетворенности и неудовлетворенности каждого человека зависит еще и от личных обстоятельств. Вернуться к работе после праздников, на самом деле, не так уж сложно Психологи советуют мыслить позитивно и радоваться проведенному с близкими людьми времени. Чаще вспоминайте о светлых праздниках, которые уже остались позади и о том, сколько хорошего нас ждет впереди!
