Так, сообщает Joinfo.ua, исследователи выяснили, что употребление черного шоколада в умеренном количестве снижает риск заболевания диабетом.
Как выяснили эксперты, от 20 до 40 грамм черного шоколада в день понижает риск диабета на 17%. При этом в полной мере полезные свойства шоколада проявляются для людей, у которых в анамнезе нет истории сердечно-сосудистых заболеваний. В меньшей степени польза от шоколада проявляется у людей, страдающих от избыточного веса, а также у людей пожилого возраста.
Эксперты отмечают, что какао давно считается одним из фигурантов списка «суперпродуктов», обладающих полезными для нашего здоровья свойствами. Ранее медики уже заявляли о том, что какао способно предупредить развитие болезней сердца, а также положительно влияет на мозг, стимулируя интеллектуальную деятельность.
Отметим, говоря о пользе шоколада эксперты имеют ввиду в первую очередь черный шоколад с высоким содержанием какао. Молочный шоколад менее полезен ввиду высокого содержания жиров и сахара.
Ранее мы рассказывали, чем полезен горячий шоколад.
