Авторизация

Советы диетолога: самый полезный салат при простуде

Советы диетолога: самый полезный салат при простуде



Являясь настоящим кладезем минералов и микроэлементов, такой салат к тому же имеет низкую калорийность, если его не заправлять майонезом, подчеркивает Joinfo.ua.



Своими целебными свойствами салат обязан содержащемуся в свекле бетаину, так необходимому для здоровья сосудов и мозгового кровообращения, а также подавляющему вирусы аллицину, содержащемуся в чесноке, и антиоксидантам — в орехах.



Последние исследования ученых свидетельствуют о том, что бетаин незаменим для здорового функционирования печени. Он помогает организму эффективно усваивать белковые продукты и делает нагрузку на печень менее чувствительной. Диетологи считают свеклу «печеночным пылесосом», так как она выводит шлаки и излишки желчи из организма.



В свекле сохраняется рекордное количество таких минералов как цинк и железо, даже после ее варки и она является отличным жиросжигателем. На свекольной диете легко избавится от нескольких лишних килограммов.



Ранее мы рассказывали о семи способах необычного использования сахара.



рейтинг: 
Оставить комментарий
Новость дня
Последние новости
все новости дня →
  • Топ
  • Сегодня

Опрос
Ви часто занимаетесь сексом на першому побаченні?